El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino

Te has dado cuenta que hay algo que no funciona bien en ti, contigo mism@, hay algo que te genera malestar y has intentado solucionarlo por ti mism@, pero no funciona, es importante que valores la idea de acudir al psicólogo.

Cuando identifiques y tomes conciencia que hay algo que no está bien en ti, pides cita al psicólogo. En la primera sesión, la psicóloga evaluará el problema por el que acudes a la consulta y recabará la máxima información posible sobre dicha problemática estableciendo unos objetivos y planteando el tratamiento más adecuado para tu caso. La psicoterapia consiste en la aplicación de técnicas y herramientas que han demostrado científicamente su eficacia.

Siéntete libre de hablar de todo aquello que te preocupa, considera ir a la psicóloga como un espacio de libertad y libre de juicios.

Además, todas las sesiones con tu psicóloga son absolutamente confidenciales.

No, no recetamos medicamentos. Recomendamos técnicas que han demostrado ser eficaces científicamente para que las pongas en práctica en tu día a día.

Si bajo nuestro criterio detectamos la necesidad de un tratamiento farmacológico, derivamos al psiquiatra, que es el profesional encargado de recetar medicamentos.

El número de sesiones que son necesarias varía dependiendo de varios factores: el tipo de problema, la situación personal, la motivación e implicación del paciente, además del trabajo que se hace tanto dentro como fuera de la consulta.

Al principio las sesiones suelen ser semanales (dependiendo de la problemática), y a medida que vas mejorando y encontrándote mejor se van espaciando según sea necesario.

No obstante, mi objetivo siempre será conseguir que te sientas mejor en el menor tiempo posible.